2014年12月31日晚23時35分許👏🏼🕢，許多群眾前往上海外灘參加那裏舉行的“外灘源5D燈光秀”跨年活動⛪️，不幸的是0️⃣，發生群眾擁擠踩踏事故🚶🏻‍♀️。截至1月2日11時，事故共造成36人死亡，49人受傷🧝🏿‍♂️。

本是辭舊迎新的美好時刻👩🏿‍🍼，卻發生如此慘劇🥼，實在令人痛惜。在慘痛的教訓背後，我們有必要學習如何應對這種群體性踩踏事件的自救方法👄，讓類似慘劇不發生🥵，或者發生後傷亡減至最少🧕🏽。救自己🙇🏿‍♀️，為了自己也為了我們的家人🍜。

遭遇擁擠的人群怎麽辦？

1．發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑👷🏿，以免摔倒。

2．如果路邊有商店、咖啡館等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時。切記不要逆著人流前進🧑🏽‍🦲，那樣非常容易被推倒在地。

3．若身不由己陷入人群之中，一定要先穩住雙腳👫🏼。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被紮傷。

4．遭遇擁擠的人流時🔍，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉🐤，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。

5．如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去後🤸，迅速而鎮靜地離開現場。

事故不幸發生了怎麽辦？

1．擁擠踩踏事故發生後，一方面趕快報警，等待救援，另一方面👨‍🦳，在醫務人員到達現場前🧑‍🧒，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救👩。

2．在救治中，要遵循先救重傷者、老人🍩🥷🏼、兒童及婦女的原則。判斷傷勢的依據有🥊：神誌不清👮🏿‍♀️、呼之不應者傷勢較重；脈搏急促而乏力者傷勢較重🙍🏽‍♂️；血壓下降🎬、瞳孔放大者傷勢較重；有明顯外傷，血流不止者傷勢較重。

踩踏自救方法

○後面的人一旦發現情況，一定要第一時間大聲呼喊🪐，盡快讓後面的人群知道發生了什麽事，如果此時帶有孩子，就應盡快把孩子抱起來🦂🤹🏼‍♀️。

○發覺人群朝自己行走的方向湧來時，應該馬上避到一旁💆🏽‍♀️，或者躲到附近的商店、咖啡館等一些可以暫避的地方⬇️🤛🏼，等待人流通過📉。提示🧚‍♀️：躲避時不要奔跑，以免摔倒。

○觀察四周：遠離一切可能傷害到自己的危險物品，比如玻璃、利器👫🏼、滾燙的液體等等。

○服從：聽從事故現場管理人員的指揮調度，配合指揮人員緩解擁擠。

　　如果卷入人群👩🏼‍💻，這樣自救

○當身不由己混入混亂人群中時，盡量雙腳站穩，抓住身邊一件牢固物體（欄桿、柱子👢、大樹）🍊💛，但要遠離店鋪和櫃臺的玻璃窗🪦。

○即便鞋子和貴重物品被擠掉也不要彎腰拾起或低頭尋找🈁，這些動作都會使自己非常容易被推倒⛹🏿。

○在擁擠的人群中前進時，首選的姿勢就是：胳膊在胸部形成一個三角形👨🏽‍🍳，給肺部呼吸留出一個空間，大部分被踩踏者都是由於窒息而死👀，長時間擠壓胸部也會出現嘔吐🧞‍♂️，甚至吐血。

　　如果不慎摔倒，這樣保命

○在人群中摔倒🫘，設法使身體蜷縮成球狀🐕，雙手緊扣置於頸後🌌➾，保護好頭、頸、胸🖖🏽、腹部。順勢側躺在地，可避免脊椎、腦部受到踩踏，這樣還能形成一定空間保證呼吸🐕‍🦺⇨。

○外圍人員要迅速離開現場，不要圍觀，更不要拍照🦫。圍觀阻礙救援，也可能成為第二波受害者。